Nova spletna trgovina: Kettlebells center Ljubljana 25 Mar
Kettlebell oz. girja (po rusko) je tradicionalna ruska utež, ki je videti kot topovska krogla z ročajem. Je odličen pripomoček za izboljšanje vsesplošne telesne pripravljenosti. Popolno za tiste, ki se izogibajo nesmiselne vadbe in iščejo pestro vadbo, ki bo izboljšala telesno pripravljenost. V ruskih slovarjih se pojavi že leta 1704. V carski Rusiji so bili kettlebelli tako priljubljeni, da so vse dvigovalce uteži imenovali gireviki oziroma 'ljudje kettlebell-i'.Več informacij o kettlebell treningih najdete na strani Kettlebells centra Ljubljana.



